Q. 재택근무할 때 업무 집중력을 유지하려면 어떻게 해야 하나요?

답변 3

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  achieve09코스맥스

  코과장 ∙ 채택률 72%

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  업무 시작 전에 시간졀 투두리스트 작성하고 차한잔 마시고 백색소음같은거 틀어놓으면 집중 잘되더라구요

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  achieve09코스맥스

  코과장 ∙ 채택률 72%

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  업무 시작 전에 시간졀 투두리스트 작성하고 차한잔 마시고 백색소음같은거 틀어놓으면 집중 잘되더라구요

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  채택스포스코

  코부사장 ∙ 채택률 69%

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  안녕하세요. 멘티님. 반갑습니다. 재택근무에서는 업무 시작과 종료를 몸이 먼저 알아차리게 만드는 습관이 중요합니다. 출근하듯 옷을 갈아입고 자리에 앉는 방식으로 시작 신호를 주고 퇴근할 때는 노트북을 닫고 작업 공간을 정리하면서 마무리해보시구요. 업무 시간에는 집중 구간과 쉬는 구간을 미리 나눠 두는 것이 좋습니다. 저는 보통 짧게 몰입하고 잠깐 쉬는 흐름으로 가져가면 흐트러짐이 덜하더군요. 중간중간 자리에서 잠깐 일어나 스트레칭을 해주면 머리도 다시 맑아집니다. 온라인 회의나 메신저 알림은 처음부터 덜 흔들리게 환경을 잡는 것이 핵심입니다. 회의가 몰린 시간대는 따로 묶고 메신저는 확인 시간을 정해두면 불필요하게 집중이 끊기는 일이 줄어듭니다. 급하지 않은 알림은 꺼두고 정말 필요한 사람에게만 연락이 오도록 정리해두면 좋습니다. 만약 업무가 끊겼다면 바로 이전 지점으로 돌아가기보다 지금 할 다음 한 가지를 적어두고 다시 시작하시면 회복이 빠릅니다. 이런 방식으로 루틴을 고정해두면 재택에서도 흐름을 꽤 안정적으로 가져가실 수 있습니다. 모쪼록 도움이 되셨다면 채택부탁드립니다. 감사합니다.

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